La philosophie du temps d'être libre
L’atelier « Le temps d’être libre » est un espace d’expression, de connaissance de soi et d’accompagnement au parcours de vie par la créativité.
Je vous accompagne :
- à vous exprimer
- à mieux vous connaître
- à prendre soin de vous
- à réactiver votre force créatrice dans votre parcours de vie
Tout ça en utilisant la créativité artistique spontanée et intuitive !
Je vous propose de prendre un temps pour vous afin de vous reconnecter à ce qui vous anime, à vos besoins, à vos émotions, à votre élan vital, à votre pouvoir créateur, à votre liberté!
Les activités proposées s’appuient sur la création intuitive et spontanée, et sur la présence à soi : pas besoin de talent artistique ! Ce ne sont donc pas des cours d’art. C’est le processus qui compte et non le résultat.
Les mots qui définissent l’ambiance de l’atelier? Authenticité, convivialité, simplicité, chaleur humaine.
Le cadre sécurisant dont je suis garante amène bienveillance et non-jugement.
Les ateliers et accompagnements
Les accompagnements au parcours de vie
Ils sont destinés à :
- vous accompagner à traverser des périodes de transition dans votre vie (Deuils/Pertes/Ruptures – Burn out – Reconversion professionnelle)
- vous accompagner à mieux vous connaitre, clarifier votre projet de vie pour (re)trouver sens et enthousiasme et définir un équilibre de vie qui vous correspond
- Ils ont lieu en ligne ou en présentiel, en petits groupes ou en individuel.
Les ateliers Créacoaching
Ils sont destinés à :
- vous éclairer sur une thématique de vie en particulier
- vous transmettre des outils/exercices utilisables dans votre quotidien
- vous permettre de bénéficier de partages d’expériences, de pratiques, de ressources
Ils ont lieu en ligne en petits groupes
Les ateliers d'expression créative "l'art-qui-relie"
Ils sont destinés à :
- vous connecter à votre monde intérieur et à l’exprimer dans la matière
- stimuler et développer votre créativité artistique intuitive
Ils mêlent techniques du Journal Créatif® et techniques mixtes, peinture intuitive, etc…
Ils ont lieu en ligne ou en présentiel, en petits groupes.
Les programmes en ligne
Ils sont destinés à :
- mieux vous connaître et explorer un sujet en particulier
- vous familiariser à votre rythme avec le processus d’introspection par la créativité
- réveiller votre créativité de façon autonome
Ils sont disponibles en ligne et vous pouvez les suivre à votre rythme, au moment où vous le voulez, puisqu’ils sont à suivre en autonomie.
Néanmoins, je suis disponible pour échanger sur vos questions, remarques, prises de conscience, éléments de compréhension lors de ces programmes à travers un groupe privé Slack auquel vous pouvez vous inscrire si vous le souhaitez.