Les accompagnements et les ateliers
Tous les ateliers reposent sur la création intuitive et spontanée; ce ne sont pas des cours d’art.
Néanmoins, vous êtes guidé(e)s à travers des propositions créatives et des exercices variés. C’est pourquoi aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Avant tout, c’est le processus qui importe: vous laisser porter par votre spontanéité, lâcher prise pour oser expérimenter, être centré(e) sur ce qui se passe sur l’instant, vous laisser inspirer par vos « images intérieures » et se sentir libre !
Pour en savoir plus sur mon approche, vous pouvez visiter les pages « Le Journal Créatif ® » et « L’Art-qui-relie ».
Ajoutez votre titre ici
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Les ateliers d'expression créative "L'Art-qui-relie"
Ce sont des ateliers d’expression, de connexion à soi et de ressourcement .
Objectif :
- vous connecter à votre monde intérieur
- vous exprimer librement, tout en étant guidé(e)
- vous détendre et oser expérimenter en retrouvant votre âme d’enfant, le plaisir du jeu, de la découverte, de l’expérimentation
- vous connecter à votre créativité artistique et générale
- vous permettre d’amorcer des éléments de réflexion personnelle (selon les thématiques)
- vous offrir un espace d’échanges, de liens, de partages avec les autres participantes
Comment ?
En explorant diverses pratiques artistiques :
- dessin intuitif (langage de la forme, de la ligne, de la couleur)
- collage
- écriture créative
- peinture intuitive,
- art-journal, techniques mixtes (ou mixed-media)
- photo
- récup
En pratique
- Ateliers ponctuels ou par cycles, à thèmes ou plus libres
- Ateliers en petits groupes
- Ateliers en ligne ou en présentiel (Pays Basque, Sud des Landes)
Les ateliers de coaching créatif
Ce sont des ateliers d’exploration d’une thématique de viek
Les accompagnements au parcours de vie
Accompagnement et prévention du burn-out grâce aux outils du Journal Créatif
Ce cycle d’ateliers s’adresse à vous si:
- vous vivez un burn-out
- vous vivez une crise de sens au niveau professionnel
- vous êtes en reconversion professionnelle
Il se compose de 6 séances d’une demi-journée, tous les 15 jours.
Il a pour objectif de vous aider à remobiliser vos ressources et votre élan vital, afin de retrouver un équilibre de santé globale.
Accompagnement des pertes et des ruptures :
Atelier « Carnet de deuil »
Cet atelier est donné sur 2 jours.
Il s’adresse à vous si :
- vous vivez un deuil lié à un décès récent (survenu minimum 6 mois auparavant) ou ancien
- vous vivez une perte ou une rupture de vie : séparation, perte d’emploi, déménagement, abandon d’un projet, perte liée à la maladie ou au handicap…
Il a pour objectif de vous proposer un temps pour vous pour effectuer cette traversée des différents états du deuil, pour exprimer et transformer les émotions, pour retrouver paix et sérénité.
La réalisation du carnet mêle des techniques de Journal Créatif et de journal d’artiste.